无论是人工流产还是自然流产，对女性身心的伤害也是很大的，有些女性在流产后身体会出现很多不适症状，有些女性流产后精神压力大，导致晚上失眠、睡不好，那么流产后睡不好的危害有什么呢，下面就来给大家介绍女性流产后怎么恢复才更好吧。
流产后睡不好的危害
1、不能得到有效恢复：由于人流手术是人为使受孕过程停止的一种方式，对子宫都会有不同程度的损伤，为了给子宫一个自我调养恢复的机会，需要患者能够卧床休息1周左右，如果不能得到良好的休息，可能会出现阴v道出血、腹痛等问题，不利于子宫的恢复。
2、导致后遗症：无痛人流虽然是人流界的翘楚，但是只要是手术都会有一定的危害。如果女性朋友们不注意休息，短时间内可能没什么太大的感觉，但是子宫内膜炎、不孕等问题可能已经悄然潜伏。
3、其他后果：无痛人流再怎么说也是一项手术，如果不注意休息，腰酸腹痛、身体虚弱等症都会找上你，不仅身体免疫力下降，而且严重的对以后生育都会有极大的影响。
流产后晚上睡不着怎么办
失眠是精神过于紧张，压力大等，或者是情绪不安等因素都是导致失眠的主要原因。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。流产后注意休息，多和家人聊天，倾诉，分散注意力，这是很好舒缓压力的方法。睡眠质量差，也可以在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都对睡眠有很好的帮助。
流产后一定要注意调养，尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，
吃药流产后肚子会疼多久 药物流产常见的后遗症都有哪些
七个月刺激流产怎么办 孕中期可能会出现哪些流产的症状
流产大出血是什么情况 流产大出血会出现哪些并发症
流产一周后又出血是怎么回事 流产术后需要注意哪些事项
对于行人工流产终止妊娠的女性，如果在人流以后并没有出现缺铁性的贫血现象，那往往是不需要进行常规补铁。但如果女性本身在怀孕后就有缺铁性的贫血，在人工流产后又会有恶露的排出，所以这时候是可以进行补铁治疗，以缓解女性的贫血现象。但是人工流产后不会常规进行补铁，这是因为很多女性在怀孕初期的时候，一般都没有贫血表现，而且在人流后也不会出现贫血，所以才不需要进行补铁。
宫外孕的治疗方法，一般可以保守治疗，可以采用药物杀胚，促进胚胎组织吸收的方式来治疗。临床针对于宫外孕没有破裂类型的患者，可以采用这种方式治疗，再有宫外孕的治疗方法，一般是手术治疗。临床针对于宫外孕出现破裂情况，这时出现流血量大，需要通过手术的方式来对症治疗。宫外孕保守治疗效果不成功的患者，也可以通过手术的方式来对症治疗，所以临床宫外孕的治疗必须到医院，根据情况。宫外孕的患者一旦出现破裂，会出现大量流血，会引发失血性休克，非常危险，所以宫外孕的患者，一定到医院根据情况积极治疗。
宫外孕和习惯性流产一般没有关系。宫外孕是受精卵在子宫腔以外的部位进行着床，最常见的是输卵管妊娠，其原因大多是输卵管结构发育的异常、输卵管妊娠史或手术史、输卵管炎症、节育器或口服避孕药避孕失败等。习惯性流产为自然流产三次或三次以上，流产最常见的原因是胚胎自身发育不良，如胚胎染色体异常，此类患者再次妊娠前建议检查夫妻双方染色体、男方精液检查、免疫系统检查和妇科B超检查等寻找流产的原因。因此宫外孕不会造成习惯性流产，同时需要寻找习惯性流产的原因排除各项疾病。
宫外孕不需要做流产手术。因为人工流产手术是针对子宫内怀孕进行的，宫外孕是怀孕到了子宫以外，在输卵管或者腹腔里面的怀孕，不可能通过人工流产手术的操作而得到改变。是要看宫外孕所有的具体的检查报告，比如宫外不均质包块的大小、血HCG的结果，以及是否已经发生了出血的问题，是否有盆腔积液，或者盆腔积液量是否在进行性地增多等。因为有一部分宫外孕患者是可以通过用药物来保守治疗成功的，也有一部分宫外孕患者是必须接受紧急的剖腹探查手术，或者腹腔镜手术。
宫颈口松弛可能会导致流产。宫颈口松弛通常是由于先天性发育异常导致的，还可能是手术损伤造成，患有宫颈口松弛，如果经常做一些剧烈的运动，容易导致先兆流产的情况出现。所以患有宫颈口松弛，一般需要多注意卧床休息，平时尽量避免做一些剧烈的运动，一般可以减少胎儿出现流产的症状，平时在饮食上还应多吃一些营养丰富的食物。
宫外孕是和之前做过人工流产手术是有关系的，做过多次人工流产手术发生宫外孕的几率就会更明显的增高的，也有的会因此而发生不孕症。因为人工流产手术是可以不同程度的损伤子宫内膜，损伤输卵管是会影响到子宫和输卵管的功能，也常常就会因此而导致输卵管不能很好地蠕动，不能很好的输送受精卵进入子宫腔或者不能使受精卵很好的着床，而发生宫外孕。所以如果不是在备孕的状态，一定要严格的做好避孕措施，一定要好好的保护自己的，避免怀孕的发生。
对于先兆流产的女性，整个孕期都需要进行保胎工作，尤其像从怀孕开始前三个月都属于极度危险区，是很容易发生流产。在此期间也可以去医院进行详细检查，并且在医生配合下服用保胎药。在日常生活中同样也要多注意休息，避免剧烈运动，同时也要保持良好情绪，不可太过情绪化，否则也很容易造成胎儿不稳定情况。而且像孕早期有很多女性都有孕吐反应，这时候会导致食欲不振，所以可以选择维生素比较丰富，或是营养比较全面的食物进行补充，这样可以减少先兆流产的发生。
宫外孕在家等流产是不可以的，因为宫外孕的危害是比较大的，可能会出现包块破裂，导致腹腔内大出血，危及女性的健康和生命，所以一旦检查出有宫外孕就需要及时去医院就诊。宫外孕一般可以保守治疗或是手术治疗。如果只是少量的出血，腹痛不严重，可以在医生指导下进行保守治疗。但如果腹痛感严重，出血量比较大，超过了正常的月经量就要尽快的手术治疗。宫外孕的治疗需要结合出血情况以及包块大小等情况，来综合判断治疗方法，不能在家呆着，以免发生危险。
宫外孕的患者不存在流产。宫外孕的患者一般治疗绝大多数是需要通过保守治疗或者是采用手术的方式去治疗。宫外孕它是在子宫腔以外位置着床发育，这种情况不存在流产，一般绝大多数是正常怀孕。宫腔内妊娠的患者，有自然流产或先兆流产情况发生，这个时候需要根据情况对症治疗。而宫外孕的患者只能是根据情况采用保守方式治疗或者手术方式去治疗。宫外孕一旦诊断成立，必须到医院积极治疗，否则会引起生育的影响，严重的还会对生命造成伤害，必须重视的。
对于习惯性流产的女性，就是可能需要检查夫妻双方的染色体，因为夫妻双方在出现染色体异常的情况下，就可能会导致习惯性流产出现。但是引起习惯性流产的原因特别多，所以不但需要做染色体检查，还需要检查甲状腺功能、凝血功能以及支原体、衣原体的检查，而且还需要专门做优生五项检查。因为女性在有特殊病原菌感染的情况下，也容易导致习惯性流产。同时还建议这类女性，要检查激素6项，看卵巢内分泌情况，如果有激素的紊乱，也容易出现习惯性的流产。
