抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢?诊断抑郁症必须符合2条标准：
(1)严重程度：心情低落必须达到使人苦恼而几乎驱之不去的程度。心情低落妨碍病人的心理功能或社会功能(如上学、上班、家务、社交等)的程度。
(2)病程：上述情况每天出现，并且持续至少2周。
受教育程度高或善于内省而又不以心理问题为耻的人往往会直叙自己的不良心情，可以主动说得生动具体，这些人患抑郁症较易被医师发现。更多的病人由于种种缘故，不谈心情而只诉述身体症状，这就要求医师不仅注重病人的身体，而且还要关心体贴他们的精神生活和内心体验，掌握有关抑郁症状的知识以及善于提问的特殊技巧。只有这样，才能弄清楚抑郁症的真相。
抑郁心情有以下六种主要表现。医师可以围绕每一项与病人进行交谈。
1、兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察。但是，即使并无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。
2、无望感：病人感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。与此相反，正常人对未来抱有希望，如学业有进步，事业有成就，家人健康长寿等;也经常有各种小愿望，如攒钱买件高档商品，欣赏一场优美的音乐，周末全家外出游玩等。对未来丧失希望是抑郁症的一种表现。
3、无助感：这种感觉很痛苦，尤其是病人难于表达。不少病人不愿就医，他们确信医师爱莫能助，因为他感到与所有其他人都不一样，似乎已经离开了人世间，掉进了深山的谷底，一切已无可挽回，谁也救不了了。病人感到度日如年，异样地孤寂、与人有疏远感。
4、自我评论下降：病人感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。至少，病人感到知识能力已大不如前。一部分病人有深深的内疚甚至罪恶感。
5、活力丧失：病人感到他整个的“人”已经垮了、崩塌了、散了架子。他很明确主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么(包括自理生活)都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。不少病人挣扎着想振奋起来，但总是坚持不下去。病人认为自己成了“一滩烂泥——扶不起来。”
6、感到生活没有意义：病人不是感到某种生活方式没有意义，而是感到人生从根本上说没有意义。不仅没有意义，活着就等于受罪造孽，生不如死。病人常有自杀意念，甚至实施自杀措施。
上述六条只要有任何一条明显或突出，我们便要想到抑郁症的可能。抑郁症是一种综合征，当然有不止一种症状，但某种症状可以不明显。如果可疑而难以确诊，必须请精神科会诊。
对于抑郁症多数把其辨证分型为肝郁，此时的针灸有疏肝理气的作用，主要起到辅助作用来改善相应的症状。针灸学作为中医学的一部分，是以中医基础理论为指导，临床上主要的作用是疏通经络、调和阴阳、行气活血止痛等。对于抑郁症的患者，建议去相应的专科医院治疗。
患有抑郁症之前有可能会出现发呆的表现，因为每个人的身体情况和病情的不同，所以表现的症状是有所不同的。患者可以去市级以上的三甲级医院或者是专业的精神科医院做一个系统的检查，然后根据检查的结果来结合自己的身体情况选择合适自己的治疗方式。大多数抑郁症的患者都需要通过口服一些抗抑郁的的药物来控制病情的发展，平时家人一定要做好陪伴和沟通。
建议患者正确面对抑郁症，有个良好的心态，不要对疾病有什么负担，因为只要选择了开学的治疗方式系统治疗后，抑郁症是可以是治愈的。同时要树立信心，消除思想顾虑和自卑心理，积极肯定自己才长处。
忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
建议您自己要学着疏解压力,可以和朋友聊天,多到室外走走散散心什么的.还有就是要注意晚上不要熬夜,要是睡眠不好的话,很容易影响白天的心情和精神的.
对于抑郁症严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合欢皮15克，菌灵芝30克（先熬），酸枣仁15克，茯神15克，当归15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段时间刺五加，可以起到治疗失眠、降血压、增强机体防御能力等作用。值得注意的是，刺五加原名五加皮，分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材，很容易混淆。其中，香加有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，但该药有毒，易引起心肾功能损害。另外，阴虚火旺者忌用。
常见的抑郁症经常伴随情绪不佳、悲观、绝望等情绪，病人心绪低落、度日如年、紧张不安的状态。还有就是表现为对以往感兴趣的事物不屑一顾，常闭门独居、回避社交、远离亲友等。多吃些富含维生素B和常规药物的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，另一方面积极参加户外运动。自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。
常见的一些伴随症状，比如焦虑、自责，自我评价的下降，认知的一些改变，另外还有一些躯体的症状，比如睡不好觉、食欲下降，这是抑郁症的一些核心症状。轻度抑郁症，在核心症状中至少要占有两个;中重度以上，至少核心的症状一般有三个，临床表现上的轻中重，实际上还是和症状的特点、分布、严重程度都是有关系的。
对于抑郁焦虑症这个最好的治疗方式就是采用心理治疗方式，您姑姑的情况病史4年，并且用药治疗效果不好的话这个应当转而实施心理治疗比较好，心理治疗需要有您姑姑的耐心互相配合，您们家人应当激励一下姑姑让她建立起对抗抑郁和焦虑的信心，这个不定期的理解世界观行径疗法心理治疗是可以很好的彻底消除症状的。
建议：抑郁症并不是那么容易患上的，有的人甚至因为对于抑郁症持有一种强烈的好奇心，于是整天研究抑郁症，都后来自己也以为自己患上了抑郁症，这其实是妄想症。先静下心来好好想一下，您活到这个时候图的到底是什么，其实社会很美好，人类缺乏的只是一颗善心而已。建议您多点找朋友聊天倾诉，一切都会好起来的。祝您早日康复!
应该是的。您目前出现的浑身有力，除了与抑郁症相关系除外，和医治抑郁症的药品引发的副效果也大概相关系。抑郁症虽然有很明显的精力上的一些病症，但是躯体也会有病症，例如说头痛、头晕、的是食欲降低、腹泻、乏力等，这些都是典型的抑郁症出现。
引来产后抑郁的原因都是由于产妇的身理和心理的效用，也就是说产后体内的激素急速的上升，如果心里不是很好，心情不好的情况下就很容易会有抑郁症了，这种情况下需要有及时到当地的正规医院实施救治的，可以口服一些药物来调养一下，也可以看一下中医在中医的指导下口服药物来调养。
应考虑诊疗抑郁症。抑郁症患者可有动物神经紊乱的出现。抑郁症是心境阻碍的一种典型，若病程中有躁狂症的出现，则应诊疗双相阻碍。提议在医生的引导下使用详细的药品。
对于抑郁症的自我治疗问题一定要重视，您提到抑郁症的自我治疗您解答如下。抑郁症的心理治疗过程。给自己一个合理的计划，患者每天晚上睡觉以前，要为明天将要做的事情做好计划，计划不能定的太高也不能太低，要有一定的空余时间，这样每天就可以顺利完成计划。抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。在和自己的好朋友们之间多多和他们打成一片。
对于抑郁症的调理，除了解患者的生活、工作以及家庭情况等基础上，进行心理疏导、认知学习、调节情志外，有规律的有氧运动及晒太阳尤为重要，有利于体内阳气的升发，神清气爽，舒畅情志;抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以长期明显的心境低落为主要特征。属于中医"郁证"范畴。
