男性阳痿很多都是心理作用，应该自我调节心情，同时还应该加强和妻子之间的沟通和交流，那么阳痿的自我治疗方法有哪些呢？下面来看看专家对此的介绍：
阳痿的自我治疗方法
1、不吸烟，不酗酒，起居有常，饮食有节，养成良好的生活习惯。
2、甲鱼补髓汤甲鱼滋阴降火，猪脊髓益肾填精，共奏填精补髓、滋肾降火之效。适合于阴虚火旺型阳痿。汤中亦可加入苫瓜、荠菜等，以增强清热降火的功能。
3、贞莲桑蜜膏药熬膏有较好的滋阴降火作用，适用于阴虚火旺型阳痉。
4、山植茯苔陈皮散适用于气滞血疲型阳瘦。
5、郁金玫瑰膏适用于肝郁气滞型阳痿。
6、获神炖腰花此膳对惊恐后心肾两虚之阳痿有效。
7、枣仁枸杞茶对惊恐伤肾型阳痿有辅助治疗作用。
盲目壮阳不如学会按摩手法
1、摩揉睾丸：
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
2、摩击肾府：
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
3、摩擦双耳：
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。
此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
4、下腹部摩擦：
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
5、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。
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发生阳痿早泄时的体征主要表现为以下几个方面:1.如果为阳痿，通常表现为阴茎不能勃起，不能进行正常的性生活。2.如果为早泄，表现为阴茎可以勃起，但性生活时间较短，通常不超过两分钟，可能在没有进入女性阴道前，就出现了射精状况，也可能在进入阴道后立即出现射精。3.由于存在阳痿早泄，会导致患者精神不佳、身体乏力、过度疲惫，还可能会伴有焦虑、抑郁的情绪，所以出现阳痿早泄应及早进行治疗，在平时男性应尽量避免手淫，节制性生活的频率。
可以通过一些理疗的方式来进行治疗，比如针对于出现一些身体状况，也可以通过正确的方式来进行恢复和身体状况有效的改善，如果不能够及时进行调理的话，往往对身体来说也是会造成影响的您可以去吃六味地黄丸或知柏地黄丸来进行治疗
出现阳痿的症状一般有很多比如像熬夜或者是饮食不当的作息不好，都会引起另外他出现这种情况的时候，也建议根据目前的实际情况来进行有效的缓解和治疗的。另外当出现有阳痿这些症状的时候，还是需要您及时去进行治疗来改善目前的身体状况。
出现有肾亏损导致出现的阳痿也是可以去进行有效的缓解和治疗来改善目前的身体变化的，如果不能够及时进行有效的缓解和治疗的话，往往对于身体状况来说也是会产生一些不良影响，也建议到身体上出现有阳痿这些症状的时候，及时的去通过药物的方式进行治疗和改善。
出现这种阳痿早泄的话，发育不成形这个建议可以到医院做一个详细的检查，看一下具体的情况，是不是出现这种肾阳虚造成的建议可以使用汇源肾宝片或者是使用六味地黄丸，再加上金匮补肾就能达到治疗效果，观察一下具体情况。多注意观察身体的具体症状所带来一些敏感反应。
出现阳痿，而且记忆力有点偏差的话，我建议您可以使用一段时间的金匮补肾丸或者是使用补肾益气胶囊来调理，防止出现更加严重的一些情况，注意观察还有没有出现其他的一些症状，尤其是出现身体的刺痛情况，配合药物措施针对性的治疗。
出现这种情况变化的时候，一般考虑是出现有肾亏，肾亏是分为肾虚和肾阳虚肾阴虚的，当出现这种情况的时候，多见于肾阴虚出现有肾阴虚这种状况的时候可以及时去通过服用药物的方式来进行治疗，一般可以服用中成药物六味地黄丸或知柏地黄丸来进行治疗和改善。
前列腺炎是男性常见病、多发病，而且反复发作，反复发作的前列腺炎很容易造成男性性功能的障碍，包括会产生阳痿和早泄的发生。患者需要注意以下几点:第一个，建议患者放松心情，树立自信心，规律应用磷酸二酯酶抑制剂，促进勃起。前列腺增生并不会导致阳痿，不会导致患者的勃起神经功能受损，也不会造成患者阴茎不能勃起，它不干扰人体正常的激素代谢，不会导致男性的激素水平发生异常改变，所以一般不会出现阳痿。
在临床上，从根本上来讲，前列腺增生是不会导致阳痿的，是因为，前列腺增生是前列腺组织增长变大的一个病理性改变，它既不损伤阴茎的解剖结构也不影响指挥阴茎勃起的神经血管以及内分泌因素等。患者存在前列腺疾病，这时引起患者出现阳痿的症状，这种情况下，建议患者一定要予以重视，应该及时的到当地医院进行详细的相关检查，明确由于前列腺疾病而引起的阳痿症状之后，这时应该在医生的指导下，选择最合适的治疗方案进行对症治疗。阳痿在临床上是比较常见的一种疾病，有些病人可能会因为前列腺炎等疾病导致阳痿，具体是什么原因因为前列腺炎导致阳痿，还不是特别清楚，有研究证明可能是因为前列腺炎病程比较长，容易导致病人出现一系列的心理障碍性问题，比如焦虑，抑郁，失眠，注意力不集中等这些问题出现，那严重的就会导致阳痿的出现。
口服药物，比如常用的降压药，也会造成男性阳痿，所以如果患者发现最近性功能障碍，阴茎勃起硬度不够，需要寻找自身的原因，如果存在上述的因素，需要积极的进行改善，必要时通过药物进行治疗。最近如果出现阳痿的症状，原因可能有很多，需要根据自身的特点，寻找引起阳痿的原因，比如最近工作压力大、紧张、经常熬夜或者比较疲惫等，都是引起阳痿的原因;另外，如果年龄较大，可能存在有慢性疾病，比如高血压、糖尿病等，久而久之也会引起男性阳痿。
