现实生活中，有一些男士虽然事业有成，但是在性能力方面却很失败，出现阳痿让给自己的自信和尊严大打折扣。大部分男人阳痿主要是心理因素导致的，在平时工作压力过大，再加上夫妻感情不和谐，都是导致男性阳痿的原因。但是阳痿也有真性与假性之分，偶尔几次阴茎不勃起，并不一定就是阳痿。
那么怎么才算是阳痿呢？
专家表示男人在有性欲要求的情况下，阴茎不能够很好的勃起或者是虽然勃起了，但是硬度不够，不能够正常的进行性交活动，或者是出现性交困难这种情况下叫做完全性阳痿。
还有一种是阴茎虽然能够勃起，但是不具备性生活需要的硬度，这种情况叫做不完全性阳痿。当男性于自己的性伴侣感情交流不和谐的情况下，或者性行为习惯不统一，就会出现急躁和焦虑，并且伴有阳痿症状，这有可能是偶尔出现的症状，并不是真正的阳痿。偶尔发生几次阳痿症状，但是在下一次性生活的时候又可以恢复正常，这有可能是过度紧张或者是过度劳累所导致的并不是真正的阳痿。
那么男人预防阳痿应该怎么做呢？
预防措施一、养成良好的生活习惯
虽然男人在平时面对的压力比较大，但是男性朋友一定要以自己的健康放在第1位，要注意劳逸相结合，不能够长时间熬夜，不能够长时间久坐，应该多参加体育锻炼，可以通过慢跑和做体操等运动来增强体质，可以调整中枢神经系统的功能，能够提高性能力，对于阳痿有很好的帮助作用。
同时还可以多按压第四腰椎，也是能够提高性功能的。
预防措施二、注意心理保健
现在很多男性都处于精神紧张焦虑的状态，长期如此容易患心理疾病。很多男人之所以患阳痿疾病，主要是心理因素所导致的，在平时经常紧张焦虑，烦躁不安以及容易动怒，这些不良情绪都会影响男性的性欲和性功能。特别是男性朋友在性生活时出现一两次失败，并不要太过担忧，妻子应该进行鼓励和理解。学会释放自己的压力，让自己的心情保持平和，有利于身体健康，而且能够促进性功能。
预防措施三、控制好性生活的频率
性生活的频率过高，那么就会导致生殖器官出现红肿和充血，会影响男性的性功能，而且还会降低性爱带来的快感，久而久之会影响性欲和性功能，长期禁欲的情况下也是容易出现阳痿早泄的问题。
所以男性朋友在平时应该控制性生活的次数，要保持有规律的性生活频率，既有利于身心健康，而且有利于性功能的提高。
预防措施四、合理的饮食
要想预防阳痿，首先应该戒烟戒酒，在平时要保持饮食健康，多吃一些能够起到补肾壮阳的食物，比如动物的内脏和螃蟹以及牡蛎肉，还有泥鳅和韭菜等食物，都能够促进性激素以及肾上腺皮质激素的分泌，而且能够增强精子的质量和活力。
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发生阳痿早泄时的体征主要表现为以下几个方面:1.如果为阳痿，通常表现为阴茎不能勃起，不能进行正常的性生活。2.如果为早泄，表现为阴茎可以勃起，但性生活时间较短，通常不超过两分钟，可能在没有进入女性阴道前，就出现了射精状况，也可能在进入阴道后立即出现射精。3.由于存在阳痿早泄，会导致患者精神不佳、身体乏力、过度疲惫，还可能会伴有焦虑、抑郁的情绪，所以出现阳痿早泄应及早进行治疗，在平时男性应尽量避免手淫，节制性生活的频率。
可以通过一些理疗的方式来进行治疗，比如针对于出现一些身体状况，也可以通过正确的方式来进行恢复和身体状况有效的改善，如果不能够及时进行调理的话，往往对身体来说也是会造成影响的您可以去吃六味地黄丸或知柏地黄丸来进行治疗
出现阳痿的症状一般有很多比如像熬夜或者是饮食不当的作息不好，都会引起另外他出现这种情况的时候，也建议根据目前的实际情况来进行有效的缓解和治疗的。另外当出现有阳痿这些症状的时候，还是需要您及时去进行治疗来改善目前的身体状况。
出现有肾亏损导致出现的阳痿也是可以去进行有效的缓解和治疗来改善目前的身体变化的，如果不能够及时进行有效的缓解和治疗的话，往往对于身体状况来说也是会产生一些不良影响，也建议到身体上出现有阳痿这些症状的时候，及时的去通过药物的方式进行治疗和改善。
出现这种阳痿早泄的话，发育不成形这个建议可以到医院做一个详细的检查，看一下具体的情况，是不是出现这种肾阳虚造成的建议可以使用汇源肾宝片或者是使用六味地黄丸，再加上金匮补肾就能达到治疗效果，观察一下具体情况。多注意观察身体的具体症状所带来一些敏感反应。
出现阳痿，而且记忆力有点偏差的话，我建议您可以使用一段时间的金匮补肾丸或者是使用补肾益气胶囊来调理，防止出现更加严重的一些情况，注意观察还有没有出现其他的一些症状，尤其是出现身体的刺痛情况，配合药物措施针对性的治疗。
出现这种情况变化的时候，一般考虑是出现有肾亏，肾亏是分为肾虚和肾阳虚肾阴虚的，当出现这种情况的时候，多见于肾阴虚出现有肾阴虚这种状况的时候可以及时去通过服用药物的方式来进行治疗，一般可以服用中成药物六味地黄丸或知柏地黄丸来进行治疗和改善。
前列腺炎是男性常见病、多发病，而且反复发作，反复发作的前列腺炎很容易造成男性性功能的障碍，包括会产生阳痿和早泄的发生。患者需要注意以下几点:第一个，建议患者放松心情，树立自信心，规律应用磷酸二酯酶抑制剂，促进勃起。前列腺增生并不会导致阳痿，不会导致患者的勃起神经功能受损，也不会造成患者阴茎不能勃起，它不干扰人体正常的激素代谢，不会导致男性的激素水平发生异常改变，所以一般不会出现阳痿。
在临床上，从根本上来讲，前列腺增生是不会导致阳痿的，是因为，前列腺增生是前列腺组织增长变大的一个病理性改变，它既不损伤阴茎的解剖结构也不影响指挥阴茎勃起的神经血管以及内分泌因素等。患者存在前列腺疾病，这时引起患者出现阳痿的症状，这种情况下，建议患者一定要予以重视，应该及时的到当地医院进行详细的相关检查，明确由于前列腺疾病而引起的阳痿症状之后，这时应该在医生的指导下，选择最合适的治疗方案进行对症治疗。阳痿在临床上是比较常见的一种疾病，有些病人可能会因为前列腺炎等疾病导致阳痿，具体是什么原因因为前列腺炎导致阳痿，还不是特别清楚，有研究证明可能是因为前列腺炎病程比较长，容易导致病人出现一系列的心理障碍性问题，比如焦虑，抑郁，失眠，注意力不集中等这些问题出现，那严重的就会导致阳痿的出现。
口服药物，比如常用的降压药，也会造成男性阳痿，所以如果患者发现最近性功能障碍，阴茎勃起硬度不够，需要寻找自身的原因，如果存在上述的因素，需要积极的进行改善，必要时通过药物进行治疗。最近如果出现阳痿的症状，原因可能有很多，需要根据自身的特点，寻找引起阳痿的原因，比如最近工作压力大、紧张、经常熬夜或者比较疲惫等，都是引起阳痿的原因;另外，如果年龄较大，可能存在有慢性疾病，比如高血压、糖尿病等，久而久之也会引起男性阳痿。
