怎么知道是不是干皮？科学护理来减轻皮肤干燥！

干性皮肤油脂分泌少，角质层含水量小于10%，皮肤保护功能下降，所以对外界气候和温度变化相当敏感，易出现皮肤干燥、脱屑、敏感以及瘙痒，同时也易长出皱纹。

如何判断自己是不是干性皮肤？

第一，洗完脸后别先涂抹护肤品，两个小时后明显感觉到脸颊部、前额处紧绷或有皮屑；第二，化妆时易卡粉、难以上妆；第三，用皂类洁面乳后明显感觉到面部干燥；第四，用具有放大功能的化妆镜，脸上没有针头大小的毛孔；第五，处于空调房或干燥环境时，未用保湿产品的情况下面部紧绷或干燥会有刺痛感；第六，脸上很少出现白头或黑头粉刺。只要满足3个条件，说明就是干性皮肤。

干性皮肤该如何护理？

1、白天涂抹日霜

白天涂抹的日霜保证成分充足，质量良好，添加大量保湿成分，防护性较强。

2、晚上涂抹晚霜

晚上护肤以滋润补水为重点，面部需用含滋润和营养成分的晚霜。

3、选对洗面奶

选择含滋润成分的洗面奶，不能用碱性太强的香皂或化妆品，以免加重皮肤干燥。每次洗完脸后，趁着爽肤水还没有完全干透，应及时涂抹润肤保湿护肤品，包括乳液和润肤露。

干性皮肤者应注意什么？

1、不能用热水淋浴

频繁洗澡可减少皮脂膜含量，加快皮肤老化速度。高温天气一天洗一次澡就行，洗澡水温接近于体温，洗澡时间控制在15分钟以内。

2、不可过度去角质

适当去角质确实能让皮肤变得光亮，但频繁用会让皮肤逐渐变得薄弱，导致皮肤敏感和发红。最好是选择刺激性小、保湿效果良好的护肤品，如含甘油或二甲基硅油成分的硅霜，能对抗皮肤皲裂和过敏。

3、注意饮食

适当吃黄豆核桃、花生和芝麻等含植物油脂的食物；多吃含水分较多的新鲜蔬果，如百合白萝卜、猕猴桃以及梨等。

温馨提示

干性皮肤者角质层结构先天性缺损和皮脂分泌不足，无法维持皮肤水分，易造成皮肤紧绷和粗糙，同时易滋生细小皱纹，所以应重点做好皮肤保湿。每天早晨和晚上洗脸一次，洗脸后及时涂抹润肤乳，隔天用一次补水保湿面膜。调整好室内湿度和温度，正确使用加湿器，把相对湿度维持在40%~60%左右。