做艾灸有什么好处和坏处
做艾灸有好处和坏处。
好处:
1.促进血液循环:艾灸可以刺激穴位,促进局部血液循环,从而缓解疼痛和肌肉僵硬。
2.舒缓疼痛:艾灸具有止痛作用,可以缓解神经性、肌肉性和风湿性疼痛。
3.提高免疫力:艾灸可以增强体内的免疫力,促进身体康复。
4.调节内分泌:艾灸可以刺激经穴,调节内分泌,改善身体状况。
坏处:
1.过度刺激:如果频繁或过度进行艾灸,会导致皮肤刺激,引起皮肤过敏、烧伤等症状。
2.感染风险:如果使用不干净的艾条或不洁净的设备,容易导致细菌感染,引起皮肤感染、毒血症等症状。
3.孕妇禁忌:孕妇应该避免艾灸,因为艾灸会引起子宫收缩,可能对胎儿造成影响。
艾灸时应选择合适的温度和时间,避免过度刺激皮肤导致烧伤和过敏等问题。另外,使用艾条时应该注意消毒,增加保障安全,孕妇和患有某些疾病的人应该避免艾灸。
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