女人宫寒吃什么调理最好

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一般女性比男性怕冷,尤其对于宫寒的女性来
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2018-07-27 13:46 阅读:1.6万

一般女性比男性怕冷,尤其对于宫寒的女性来说,在某段时期,都会有不适的症状出现。女人宫寒吃什么调理最好?这是现在很多女性想要了解的问题。小编在这里总结了一些经验,希望会对大家有所帮助。水果-食物-蔬菜 (24).jpg

女人宫寒吃什么调理最好——当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。

女人宫寒吃什么调理最好——桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

女人宫寒吃什么调理最好——桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

女人宫寒吃什么调理最好——枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

平时可以这样吃:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

女人宫寒吃什么调理最好——阿胶

可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

宫寒影响着女性身体健康,它的危害极大,严重时还会导致不孕,因此为了以后生活不受影响,及时治疗是关键。女人宫寒吃什么调理最好?对这个问题以上也有相关介绍,如果你深受这个疾病困扰,可以试试这些食物,保障安全的情况下,对身体不会有伤害的。

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