宫寒怎样调理

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

宫寒困扰着很多的女性朋友,它跟平时的饮食
手机查看

2018-07-27 09:29 阅读:1.6万

宫寒困扰着很多的女性朋友,它跟平时的饮食习惯和生活习惯有关系,例如:经期不注意保暖、经期前后吃新来、寒性的食物,这些不良的生活习惯都会导致宫寒。出现宫寒的人会出现痛经、月经不调,严重的还会出现不孕不育,因此女性朋友如果出现宫寒的症状,就要采取有效的手段及时的治疗。下面我就给大家介绍一下怎么通过食疗来调理宫寒。

第一种调理宫寒的食疗方法:首先准备桂圆4个、红枣3个,然后把红枣清洗干净后去掉里面的核,再把桂圆去掉外壳和核,然后把他们一起放在杯子中,最后烧一壶开水后把开水倒入杯子中把红枣它们闷上半个小时就可以了。

第二种调理宫寒的食疗方法:首先准备韭菜一斤、核桃2两、虾仁40克左右,然后把虾仁处理好后和韭菜分别清洗干净,再把韭菜切段,然后用油把核桃和虾仁炒到差不多放上韭菜炒熟,最后放入调料就可以了。

第三种调理宫寒的食疗方法:首先准备姜10克左右、红糖8克左右、黑枣5个,然后把姜和黑枣清洗干净后姜切成片,再把姜和黑枣放入锅中加上适量的水用小火煮上二十分钟,最后放入红糖搅拌均匀就可以了。

注意事项:出现宫寒的女性朋友平时一定要注意饮食,要食用清淡健康的食品,尽量少吃或者是不吃寒性、辛辣的食物,尤其是在月经期间。另外一定要注意经期的保暖,同时多多做一些体育锻炼也是对身体有好处的。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关文章

宫寒用热水袋热敷有用吗
宫寒也就是我们说的子宫受寒。子宫受寒就要避免再次受寒进行保暖,宫寒长期敷热水袋并有没什么坏处,而且宫...

池州市人民医院 徐秀云

1.65万次阅读 2018-07-27

什么是宫寒呢
宫寒是中医的说法,是指子宫寒冷,但并不是指确切的一个疾病名称,而是指一系列症状表现,比如说痛经、月经...

池州市人民医院 徐秀云

1.6万次阅读 2018-07-27

宫寒怎样调理
宫寒困扰着很多的女性朋友,它跟平时的饮食习惯和生活习惯有关系,例如:经期不注意保暖、经期前后吃新来、...

池州市人民医院 徐秀云

1.6万次阅读 2018-07-27

月经血色发黑是宫寒吗
月经是正常的生理现象,它每个月一次,女性朋友把它亲切的称呼为大姨妈,每次来时就会格外的关注,因为月经...

池州市人民医院 徐秀云

1.32万次阅读 2018-07-26

宫寒的症状及治疗
子宫是女性体内重要的器官,如果它出现了问题,对怀孕有很大影响,想要生一个健康宝宝,需要子宫健康,才有...

池州市人民医院 徐秀云

1.11万次阅读 2018-07-26

宫寒的症状有哪些应该吃什么
宫寒,常见有月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,以至月经停闭等症状,女性体质虚弱就容易患宫寒,如果...

池州市人民医院 徐秀云

1.77万次阅读 2018-07-27

女人宫寒吃什么好
宫寒现在危害着很多人身体健康,不仅对女人自身有影响,对于生活与家庭来说,也是不小的灾难,因为这种情况...

池州市人民医院 徐秀云

1.72万次阅读 2018-07-26

宫寒的症状及调理
可以毫不夸张的说,十个女人中,有九个宫寒,这与人们生活环境与生活方式有关,了解宫寒的症状及调理,对于...

池州市人民医院 徐秀云

1.01万次阅读 2018-07-26

宫寒用什么泡脚
宫寒对于女性的危害很大,容易导致手脚冰凉,月经不调,严重的还会导致不孕不育,所以宫寒女性尤其要重视调...

池州市人民医院 徐秀云

1.25万次阅读 2018-07-27

宫寒的症状有哪些表现
宫寒困扰着许多女性朋友,从中医角度来看,宫寒会有手脚冰凉、月经推迟、小便频繁等症状,还有一些朋友会有...

池州市人民医院 徐秀云

1.95万次阅读 2018-07-27