常掉头发可咋办

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

掉头发也与营养,与精神紧张或突然的精神刺
手机查看

2018-04-20 13:42 阅读:1.8万

那天好多朋友相聚在一起闲聊,言语中聊到了洗头时候发现掉头发比较多,脱发严重了,大家眼巴巴地齐刷刷地期待让我这个营养师来支个招。现代人洗头掉头发,或是一夜之间醒来发现枕头上留有不少自己心爱的头发,看了都会第一感觉:也许是老了。

脱发原因:

其实,头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致(比如化疗)。以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。

掉头发也与营养,与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。

过量摄取维生素A(比如各种动物的肝脏维生素A很高注意量)可引起脱发,治疗由激素异常引起的脱发的药物可增加维生素B12(维生素B12是相当特别的维生素,蔬菜中几乎完全找不到,只有紫菜及海藻类蕴涵)的需求。

药膳:猪腰1个,杜仲。

做法:

1、首先把猪腰切成两半,将中间白色的东西清除。然后把猪腰外层的薄膜丝掉,清洗干净。其次把猪腰的一边切成三块。

2、将杜仲(药店买的)清洗干净。

3、把清洗好的杜仲取适量,裹在切好的猪腰中间,用细线扎紧。

然后,将裹好的猪腰放入碗中,加水,浸泡二个小时。最后,将泡好的猪腰连同水一起蒸40分钟左右,加入适量的盐。即可食用,每个星期一次,一般情况吃一个月,会有效果(配合头部按摩效果更好)就先试一个,就算没效,也不会有什么坏处。

当然了饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻! 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关文章

何首乌会伤肝吗
何首乌是不会伤肝的,何首乌的性质温和,味道苦涩,从中医的角度来看长期服用何首乌有着滋阴养血、补肾养肝的功效。它有着很高的药用价值和保健价值,适合肝不好、肾不好的...

湖北省中山医院 杨松

1.02万次阅读 2019-01-16

秋天掉头发很厉害怎么办
掉头发是生活中的常见现象,有的人在秋天掉头发会很厉害,这种情况下,首先要调整一下饮食,女性朋友们平时扎头发不要太紧,洗头发不要过于频繁,男士们要改掉经常吸烟的毛...

湖北省中山医院 杨松

1.08万次阅读 2018-12-24

米诺地尔副作用
米诺地尔在使用的过程当中,部分药物成分会被皮肤吸收,而出现很多的副作用。比如诱发心血管疾病,出现全身性的和皮肤病反应,米诺地而如果不小心进入到眼睛的敏感部位,还...

湖北省中山医院 杨松

1.32万次阅读 2019-01-31

谈谈自体毛发移植
资讯发达了,很多脱发患者从网上了解到治疗脱发的一些途径:吃药、抹药、毛发移植。吃药怕副作用,抹药嫌麻烦,就有一些人直接来咨询“可以植发吗?”在这儿,我就介绍一下...

湖北省中山医院 杨松

1.42万次阅读 2018-06-06

脱发的种类
经常有患者留言说:我脱发了,洗头的时候掉很多,是什么原因呀?头发是从头皮中的毛囊中长出来的,毛囊会规律性地周期性地经历生长期、退行期和生长期。在生长期的时候,毛...

湖北省中山医院 杨松

1.05万次阅读 2018-06-06

西洋参能治脱发吗
西洋参虽然能够治疗脱发,但并不是所有的脱发症状都能通过吃西洋参来缓解,它只能针对治疗肾虚引起的头发脱落。而且在治疗时一般通过药膳来进行,脱发患者可以经常服用西洋...

湖北省中山医院 杨松

1.08万次阅读 2019-01-14

种头发价格是多少
头发种植价格不会一成不变,会受脱发面积,种头发的方式,选择的医院医师、地域经济的影响。一般情况下无痕植发,每单位的毛囊的价位是8到12元,有痕植发价位就低一些了...
掉头发缺什么
一般情况下,很多人几乎每天都会掉发,不论是梳头的时候,还是在洗头时都会掉头发,其实这只是一种正常的新陈代谢,不必过于担心。但是,如果掉头发特别严重,可能是缺少什...

湖北省中山医院 杨松

1.76万次阅读 2018-12-24

雄激素性脱发是什么
雄激素源性脱发(androgeneticalopecia)是最常见的一种脱发,曾经被广泛称之为“脂溢性脱发”,还有人称之为“歇顶”、“早秃”、“男性型脱发”、“...

湖北省中山医院 杨松

1.18万次阅读 2018-06-06

生孩子后掉头发怎么办
有些女性在生完孩子之后的两到三个月会有脱发的现象产生,这种脱发行为是一种正常的现象,是因为体内的激素分泌不平衡导致的,过一段时间之后随着体内的激素分泌平衡就会恢...

湖北省中山医院 杨松

1.96万次阅读 2018-12-24