刨腹产后同房最佳姿势
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剖腹产后同房的最佳姿势需要选择对腹部压力
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剖腹产后同房的最佳姿势需要选择对腹部压力较小、动作轻柔的方式，如侧卧位或女上位。剖腹产后同房需在伤口完全愈合、医生评估确认身体恢复后进行，通常建议产后6-8周再考虑恢复性生活。
侧卧位是剖腹产后较为推荐的姿势，双方侧卧面对面或前后贴合，可减少对腹部的直接压迫，动作幅度也较易控制。女上位由女方主导节奏和深度，能避免男方不慎压迫到手术切口区域，但需注意动作不宜过于剧烈。传统传教士体位若需采用，建议在女方腰部垫软枕以抬高臀部，降低腹部张力。后入式体位虽可避免正面压迫，但需控制力度和深度，防止过度牵拉。坐位或站立位因需核心发力，可能增加腹肌紧张，早期恢复阶段应避免。
剖腹产后同房需特别注意伤口无红肿疼痛、恶露完全干净且无感染迹象。同房前可温水清洁会阴，使用水溶性润滑剂减少摩擦不适。过程中如出现阴道出血、腹痛或伤口不适需立即停止。产后激素变化可能导致阴道干涩，需充分前戏并保持沟通。哺乳期女性需注意避孕，因排卵可能早于月经恢复。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，促进性功能恢复。饮食上多摄入优质蛋白和维生素C帮助组织修复，避免辛辣刺激食物。若同房后持续不适或伤口异常，应及时就医复查。
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