夏季解热多按曲池穴
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
夏季解热可以适当按摩曲池穴。曲池穴是手阳
阅读：1.32万
夏季解热可以适当按摩曲池穴。曲池穴是手阳明大肠经的合穴，位于肘横纹外侧端，屈肘时在尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处，按摩该穴位有助于清热解表、疏经通络，对缓解夏季暑热引起的不适有一定辅助作用。
按摩曲池穴时可用拇指指腹以适中力度按压穴位，每次持续按压5-10秒后放松，重复进行10-15次。按摩时应注意保持环境通风，避免在空腹或饭后立即进行。按摩过程中若出现皮肤发红、疼痛加剧等不适反应应立即停止。对于体质虚弱者、孕妇及皮肤破损者应谨慎操作或避免按摩。夏季解热还可配合饮用绿豆汤、菊花茶等清热饮品，避免长时间处于高温环境。
除按摩曲池穴外，夏季防暑降温还需注意保持充足睡眠，穿着透气吸汗的棉质衣物，避免在正午时分进行户外活动。饮食上可多食用西瓜、黄瓜等含水量高的蔬果，适当补充淡盐水预防电解质紊乱。若出现头晕恶心、体温升高等中暑症状，应及时转移到阴凉处休息并就医处理。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关文章
夏天中暑必喝的几种汤
夏天中暑后可以适量喝绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、黄瓜汤、荷叶汤等帮助缓解症状。中暑可能与高温环境、大量出汗、水分补充不足等因素有关，通常表现为头晕、恶心、乏力等症状...
藿香正气水泡脚的功效
藿香正气水有杀菌抑菌的作用，用它泡脚对病情较轻的脚气可能会到一定的治疗作用，但是对于严重脚气没有明显的效果，如果泡脚的时候脚上有伤口，会有明显的疼痛，甚至过敏症...
