肾病综合征生活中应注意什么
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肾病综合征患者生活中应注意控制蛋白质摄入
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肾病综合征患者生活中应注意控制蛋白质摄入、限制钠盐、监测水肿、预防感染、规律复查。肾病综合征主要表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症，需通过饮食调整和生活方式干预配合治疗。
1、控制蛋白质摄入
每日蛋白质摄入量建议每公斤体重0.8-1克，优先选择优质蛋白如鸡蛋清、脱脂牛奶、淡水鱼肉。过量蛋白质可能加重蛋白尿，但长期低蛋白饮食可能导致营养不良，需在医生或营养师指导下调整。合并肾功能不全时需进一步限制至每公斤体重0.6克。
2、限制钠盐
每日食盐摄入不超过3克，避免腌制食品、加工肉类及含钠调味品。严重水肿期需短期限制至每日1-2克。建议使用定量盐勺，烹饪时以葱姜蒜、柠檬汁等替代部分盐分。外出就餐时可要求单独准备低盐餐食。
3、监测水肿
每日晨起测量体重并记录，下肢水肿者需观察足踝凹陷程度。体重24小时内增加超过1公斤或水肿加剧时需及时就医。休息时抬高下肢，避免久站久坐。穿着宽松衣物和弹性袜有助于减轻下肢水肿症状。
4、预防感染
避免前往人群密集场所，流感季节前接种疫苗。注意口腔清洁和皮肤护理，出现发热、咳嗽等症状时需早期干预。使用激素治疗期间尤其需警惕感染风险，必要时在医生指导下预防性使用免疫调节药物。
5、规律复查
每1-3个月复查尿常规、24小时尿蛋白定量及肾功能，根据结果调整治疗方案。长期服用激素或免疫抑制剂者需定期检测血糖、骨密度等指标。居家可使用尿蛋白试纸进行初步监测，发现异常及时联系主治医师。
肾病综合征患者需保持适度运动如散步、太极，避免剧烈运动加重蛋白尿。注意气候变化及时增减衣物，保证每日7-8小时睡眠。严格遵医嘱用药，不自行调整激素剂量。心理上可通过正念训练缓解焦虑，家属应给予情感支持。合并高血压或糖尿病者需同步控制基础疾病，定期进行眼底和心血管评估。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免高温油炸，每日饮水控制在尿量加500毫升左右。
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