感冒蒸桑拿好吗

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微微出汗就是可以把寒气从体内驱除掉,但要
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2018-06-21 15:29 阅读:1.62万

近来天气的变化,室内外温差悬殊,感冒的人日与增多,有些患者就问能否去蒸桑拿?可以蒸桑拿,但要适可而止,什么意思呢?

首先,就是要做到微微出汗

微微出汗就是可以把寒气从体内驱除掉,但要是出大汗了就要伤害身体,轻则病情加重,重则导致休克。我们知道感冒是感受风寒邪,也就是着凉了。化验上有一部分人白细胞会增高,就是感染了,有一部分人白细胞没什么变化。

有些人会问,那不抗炎就行了吗?这种想法是错误的,别忘了细菌在人体内也要吃喝拉呀,它也是个“小虫子”,吃喝的是血,拉撒的是致热因子(产生热量,即发烧),血液就会浓缩,这时候如果大汗,汗也是从血中来,血液更加浓缩,垃圾更多,致热源更多,发烧就更重了,明白了这点就以微微出汗为好,要把握这个度,并非要大汗。

其次,就是要做到及时补充水分

这样就可以及时稀释血液,以便排出体内的垃圾。当我们从室外进到室内的时候,建议大家来碗热水或者来碗热姜汤驱一下体内的寒气,避免感冒。

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