生命诚可贵，挤痘需谨慎
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挤痘痘可能导致感染扩散或留下瘢痕，通常不
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挤痘痘可能导致感染扩散或留下瘢痕，通常不建议自行挤压。痘痘医学上称为痤疮，与毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染等因素有关，正确处理方式主要有局部清洁、外用药物、光疗、口服药物、专业针清。
1、局部清洁
每日使用温和的氨基酸洁面产品清洁患处，水温控制在32-38摄氏度。过度清洁可能破坏皮肤屏障，建议早晚各一次。油性皮肤可选用含硫磺成分的洁面皂，但敏感肌应避免。清洁后及时使用无酒精成分的保湿产品维持水油平衡。
2、外用药物
轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶。阿达帕林需夜间避光使用，可能引起脱屑等反应。过氧苯甲酰具有氧化杀菌作用，但部分患者会出现皮肤刺激。药物应点涂于患处，避免接触正常皮肤。
3、光疗
蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能减轻炎症反应。需在专业机构进行8-12次疗程，每次照射时间15-20分钟。治疗后需加强防晒，避免色素沉着。光敏性皮肤或正在服用光敏药物者禁用。
4、口服药物
中重度痤疮可考虑多西环素片、异维A酸软胶囊、螺内酯片等系统性治疗。异维A酸需严格避孕至停药后3个月，可能引起口唇干燥等不良反应。抗生素疗程通常持续6-12周，需配合益生菌调节肠道菌群。
5、专业针清
成熟脓疱需由皮肤科医生在无菌条件下操作，使用三棱针平行刺破后轻柔挤压。术后立即涂抹莫匹罗星软膏预防感染，24小时内避免沾水。伴有囊肿结节者需配合糖皮质激素局部注射，禁止自行处理深部病灶。
保持规律作息和低糖饮食有助于控制痤疮复发，每日饮水不少于1500毫升。避免使用含矿物油的化妆品，枕巾应每周高温消毒。出现红肿热痛等感染征兆或皮损持续加重时，须及时至皮肤科就诊。防晒需选择标注"非致痘"配方的产品，紫外线可能加重炎症后色素沉着。
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