怎么样才能让头发长得快
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长发及腰会给人一种女神范，所以女孩们都希
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女孩子都喜欢长发披肩，这是女性的魅力所在，能吸引大众的目光，那么怎么样才能让头发长得快呢，其实注意饮食调理、平时加强护理、按摩头皮和啤酒护发等方法来加速头发的生长。接下来我们一起来了解一下吧！
1、饮食调理
保持良好的饮食习惯，头发的生长是需要营养的，这就来自于食物，所以平时要多吃含蛋白质的食物，多摄入维生素B6和维生素E，因为维生素促进头发生长的作用。还应该多吃绿色的蔬菜和水果。
2、加强护理
平时护理特别重要，选一款适合自己的洗发产品，特别是头发经过染、烫和拉直等情况。早晚梳理一次头发可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快。还有就是定时的理发，减少使用吹风机的次数，此外，不要经常去拉直，烫发等行为，这样很容易损伤头发，影响头发的生长。
3、按摩头皮
可以用温热精油按摩头皮：将精油倒在手上，然后多摩擦一下，产生温热，把精油均匀的涂抹在头发上，轻轻地按摩头皮，会使头发会变得柔软，更有光泽感。平时坚持多按摩头皮，可以增强血液循环和新陈代谢，促进发丝的生长。
4、啤酒护发
啤酒中的营养成分可以有效的防止头发干枯，加速头发的生长，还可以使头发光亮，啤酒护发就是把头发洗干净，然后擦干，再将适量的啤酒均匀地抹在头发上，时间控制在15分钟左右，最后用清水洗净头发，坚持一段时间就会有效果的。
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