老人气短怎么办
人在上了一定的年龄以后,身体很多的器官功能都会慢慢的衰退,尤其是心肺功能会出现明显的变化。很多人在上了年龄之后都会出现有气短心慌等等的表现,但是有时候气短也可能会和某些疾病有关系,不可以大意,老人气短怎么办才好呢?
1、生理性气短
生理性气短在老年人群当中是最为常见的,尤其是在进行强度比较大的运动之后,经常会出现有心慌气短等等的表现,这时候只要稍作休息就能够得到缓解,这时候通常不会伴随有其他的身体不适症状,因此通常不需要进行专门的治疗。
2、喝热水
老年人在出电气一段之后,最好是能够尽量的让病人安静下来,然后用手在病人的胸部进行抚摸,再喝上一杯温水。或者是让病人张口呼吸新鲜空气,也可以吸入热蒸汽,这样能够让气管黏膜得到湿润,缓解气喘的程度。
3、药物治疗
对于气道发炎所引起的气喘,这时候通常需要使用一定量的抗发炎药物进行治疗,它能够有效的降低老年人气管的高敏感度,同时也可以对气管发炎的情况进行一定的防治。另外也可以适量的使用一些能够有效使得支气管扩张的药物,它能够起到让气道放松的作用,从而改善气短情况。
4、做好热身运动
当在剧烈运动之后出现气短,可以每次在进行剧烈运动之前,做好充分的热身运动,老年人进行热身运动最好是能够采取间歇方式,在感觉到身体稍微有一些不适的时候,及时停止运动,这样能够有效的避免运动强度过大而引起的胸口不适,起气喘,咳嗽等症状,同时也要避免在过于寒冷干燥的环境下进行剧烈运动。
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