关注呼吸亚健康
亚健康在国外已有10 余年的历史,我国是1996 年5月才提出的,并召开了多次国内会议。据有关统计资料显示,在我国约有15% 的人是健康的,15% 的人非健康, 70% 的人呈亚健康状态。
亚健康状态是指人的机体虽然无明显疾病,但呈现一多三少的表现,即疲劳多,活力减退,反应能力减退,适应力减退的一种生理状态,虽没有疾病,但自我感觉有种种不适的症状,是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态,也称为“机体第三种状态”或“灰色状态”。
“亚健康状态”是一种动态的变化状态,有可能发展成为第二状态,即生病,也可通过治疗恢复到第一状态,即健康。
医学专家认为,亚健康状态容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病,这些疾病均有一个缓慢发展的过程,开始时表现为亚健康状态,此时不注意很容易发展为真正的疾病。
其中呼吸系统的亚健康状态令人担忧。由于感冒、咳嗽、胸闷、气短等症状司空见惯,并不引起人们的重视,所以当人们无法忍受时,一般均处于疾病状态。
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