我的高血糖怎样降下来
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糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物
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糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点。平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，除了调节血糖，菜籽低聚肽能有效的辅助降低血压。糖尿病的需要注意合理饮食，避免肥胖，维持每天的最佳摄入量，每餐饮食按照计划分量食用，不要随意加减，饮食要清淡，每日食盐摄入量需要在6克以下，少吃含胆固醇高的食物，如动物肝脏，肾脏等。
高血糖的人可以吃什么水果
高血糖的人，水果一般都不要吃，因为水果里面含糖量都较高，可以吃黄瓜和西红柿代替，一日三餐要定时定量，不要吃稀饭，要吃米饭为主，每餐1小碗，多吃绿叶蔬菜。多运动锻炼身体是控制血糖最好的方法。建议：血糖偏高，注意积极饮食，运动调理。饮食控制，不能吃高脂肪、高热量的东西，应控制每顿的食量，少食多餐。多吃苦瓜。坚持适当锻炼。除了控制吃水果的总量外，还要考虑每天进食的总热量。柴说：如果进食西瓜等水果了，那米饭等主食的量就要适当减少，使总的摄入热量保持不变，比如吃了500克西瓜，那饭量就应该减少25克左右。
高血糖的饮食禁忌
糖尿病生活方式的管理最重要的一点是管住嘴，所以饮食是身体生活中做到的最关键的一环，血糖升高会得到的诊疗方案，会根据身高、体重、工作方式核算出每天需要的热卡数，然后经过规范的公式测算，告诉一天的主食量吃多少，如何分配一日三餐。病人要按照给的量去做，糖尿病适宜吃蒸、煮、烤的方式做出来的饮食，而煎、炸方式都不适合，糊状食品也不适合糖尿病，食物纤维要摄入的足够多，绿色蔬菜可以多吃。
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