左腿半月板损伤怎么治呢
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左腿半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、
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左腿半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击等因素引起，表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1、休息制动
急性期需立即停止活动，使用支具或石膏固定膝关节2-4周，避免负重行走。卧床时抬高患肢有助于减轻肿胀，可配合冰敷15-20分钟缓解疼痛，每日重复3-4次。恢复期逐步进行无负重关节活动度训练。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，每次15分钟，10次为一疗程。超声波能加速组织修复，采用脉冲式输出，强度0.8-1.2W/cm²。后期可进行股四头肌等长收缩训练，每组10-15次，每日3组。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，通常需连续服用4-12周。急性肿胀期可短期口服地奥司明片改善微循环。
4、关节腔注射
对于反复关节积液者，可在无菌操作下抽取积液后注入玻璃酸钠注射液，每周1次，连续3-5周。严重疼痛者可考虑复方倍他米松注射液局部封闭治疗，每年不超过3次。
5、手术治疗
Ⅲ度以上撕裂需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后需佩戴铰链式支具6-8周。盘状半月板损伤常需行半月板成形术，术后3天开始持续被动活动训练。老年退变性损伤可考虑半月板移植术。
恢复期应避免深蹲、爬楼梯等动作，控制体重以减轻关节负荷。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每日补充牛奶300毫升、鸡蛋1个等富含钙质食物。若出现关节交锁或突发剧烈疼痛，需及时复查磁共振评估病情进展。
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