整天困没精神怎么回事
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精神心理科对于整天困倦、没有精神、情绪低
2020-12-25 17:32 阅读：1.5万
精神心理科对于整天困倦、没有精神、情绪低落、感觉自我评价比较低、疲倦无用、无能无力、绝望感，伴有一些睡眠、饮食差。甚至有一些出现自伤、自杀的想法和行为，比较常见于抑郁症。抑郁症在临床治疗过程当中，主要以改善情绪，提高精神为主的。像应用药物治疗，如帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，文拉法新，艾斯西酞普兰等5-羟色胺再摄取抑制剂，效果非常良好。
精神失常有什么症状
精神失常是指的在各种环境的影响之下，出现了异常的心理或精神变化，而这种精神活动异常给的认知，思维，情感造成严重影响，出现了不协调的情况。在临床上比较常见的精神失常，如精神分裂症，躁狂症，抑郁症，焦虑症等。精神分裂症往往以幻觉、妄想为主。躁狂症往往情绪高涨，思维奔逸。而抑郁症往往情绪低落，思维迟缓。焦虑症以担忧为主题，但有植物神经功能紊乱，头晕，头痛，心慌，心悸，出汗等症状，而且坐立不安，因此，当出现上述疾病时，通过抗精神病性药物，抗焦虑药物，抗抑郁药物，情感稳定剂等，可以取得良好治疗效果。
精神压力大怎么办
临床上出现精神压力大，主要采用自我调整，心理治疗和药物治疗的方式。自我调整，可以把注意力转移到自己感兴趣的事情上，通过提高掌控感和愉悦感，可以改善的精神压力。另外，运动是一种比较有效的疗的方法，可以刺激大脑分泌内啡肽而缓解精神压力。而心理治疗在临床上主要采用的是行为训练的方法，如放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练，可以使全身肌肉得到有效的放松，自动化放松精神压力起到有效的作用。药物治疗在临床上主要针对于由于精神压力过大出现的焦虑，抑郁的症状。可以通过应用抗焦虑药物和抗抑郁药物起到治疗效果，如劳拉西泮，阿普唑仑或帕罗西汀，舍曲林等治疗效果良好。
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