莲子中的营养元素有什么作用？ - 问答频道 - 复禾健康

莲子中的营养元素有什么作用？

女，29岁 2018-06-04 18:36

病情描述:

每次妈妈让我喝莲子羹的时候，都说莲子中有很多营养元素，莲子中的营养元素有什么作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-04 18:56

莲子之中有非常丰富的营养元素。莲子中丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。

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