女性吃松子有什么作用？ - 问答频道 - 复禾健康

女性吃松子有什么作用？

女，35岁 2018-11-07 17:26

病情描述:

我每天都会吃些松子，最近发现我的皮肤好多了，吃松子有什么作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-11-08 14:30

松子的作用有很多，其中有一点功效就是美容养颜。松子中含有极为丰富的维生素E，可以说是所有坚果中的冠军。维生素e的主要功效有美容养颜、抗衰老等功效，是广大女性最为亲密的朋友。松子的功效与作用正好是这些疾病的克星，因为在松子中含有大量的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些脂肪酸能够起到降低血脂，预防心血管疾病的作用。
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曲中玉副主任医师山东省立医院 2018-11-07 17:45

女性在日常可以适当的吃一些松子，这样对女性有很多好处，女性吃松子除了能够补脑、健脑，还能够防治动脉粥样硬化，松子富含油脂以及多种营养物质，能够滋润五脏、补益气血、养颜驻容，有很好的润肤美容、乌发功效，特别是和女性朋友们。

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