出现月经不调跟内分泌紊乱有很大关系，也有可能是炎症导致的，还有可能是性激素分泌紊乱引起来的，建议可以吃点保宫止血颗粒调理一下，如果有炎症的话赶紧把炎症治疗一下，平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态。