建议在医生的指导线进行康复训练，手术后长时间不活动的话，容易导致粘连出现活动障碍。但是不能伪科学式锻炼，以免骨缝再次开裂加重病情。建议去医院骨科复诊，给予活血通络的中药烫洗后进行关节的功能锻练，循序渐进，逐渐增加运动幅度和运动量，会逐渐好转的。可以考虑去医院骨科给以CPM机来加强锻炼。