胫骨平台骨折，腓骨头特别疼可能是由于骨折长时间没有运动的原因导致出现疼痛，可以采取局部热敷的方法缓解疼痛。骨折后需要三个月的休养，在骨折恢复期间的应该尽量避免剧烈运动，恢复期间可以根据专业的康复训练逐步恢复活动。