脚后踝骨骨折主要是由于外伤导致引起的关节畸形肿胀疼痛，建议及时去医院拍x光片检查骨折的严重程度。若骨折程度比较轻微的可以采用石膏固定，平时注意多服用一些高钙高蛋白的食物以及骨肽片来促进骨头的愈合，恢复期间可以做一些康复训练。