女性乳腺位于胸大肌表面，上至第2-3肋间，下至第6-7肋间，内侧至胸骨旁线，外侧至腋中线，主要由腺体、脂肪和结缔组织构成，形态呈半球形或圆锥形。

乳腺的腺体组织由15-20个腺叶组成，每个腺叶又分为若干腺小叶，腺小叶内的腺泡是乳汁分泌的基本单位。腺叶呈放射状排列，汇聚于乳晕下方的输乳管，输乳管在乳头处开口。乳腺的脂肪组织包裹腺体，决定乳房的大小和柔软度，青春期后脂肪比例逐渐增加。结缔组织中的悬韧带对乳房起支撑作用，防止下垂。乳头表面有输乳管开口和丰富的神经末梢，乳晕颜色较深且含有蒙氏腺，可分泌油脂润滑乳头。乳腺的形态和位置会随年龄、激素水平和生育状态变化，青春期开始发育，妊娠期腺泡增生，哺乳期分泌功能活跃，绝经后逐渐萎缩。

建议女性每月进行乳房自检，观察形态变化并触摸有无肿块，选择合适的内衣避免压迫乳腺，保持健康体重以减少脂肪堆积对乳腺的刺激，适量补充维生素E和优质蛋白有助于维持乳腺健康。若发现乳头溢液、皮肤凹陷或异常肿块，应及时就医检查。