年纪大的，已经到了更年期的年纪的女性，一般会出现潮热、出汗等情况都是正常的，多数是由于激素分泌异常导致的，这点不要过于担心。先观察一下自己的症状，如果症状比较轻微，可以不治疗，只要自己减少工作量，适当性的增加运动，合理膳食，减少高脂肪食物，多吃新鲜的水果蔬菜，这些都是有助于缓解症状的。症状较重时需要考虑用药，可以在医生的指导下用一些激素类或镇静药来改善。