胃胀与睡眠的姿势无关，不用太在意。胃脘胀满是脾胃不好、消化不良造成的。口服吗丁啉和健脾消食丸、复合维生素片治疗就可以，意见建议：避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物。少吃含淀粉内的食物,少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。