睡前泡脚对身体有好处，每天睡前用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善，每天泡脚有利于血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。泡脚的水温不要超过40摄氏度。不同年龄睡前泡脚的时间有所不同。年轻人每天泡15-20分钟便可，老年人可延长时间至20-30分钟。