自然流产对女性身体伤害较大，要及时补充营养恢复身体。另外，大部分自然流产都避免不了清宫，清宫对于子宫内膜是一种损害，自然流产后应该注意多休息，每天保证8－10小时的热睡眠，注意营养均衡，可以少吃油腻的多吃一些清淡的富含维生素的水果和蔬菜，最主要的是注意外阴的卫生预防感染，要注意避免食用生冷刺激的食物，不要着凉尤其是小肚子，一个月内不要盆浴，也要避免性生活。