需做个胳膊的部位热敷，按摩，外贴膏药治疗，口服用些风湿骨痛胶囊或独活寄生丸治疗，需注意多保暖，避免受凉，可以逐渐恢复的。现在需考虑是有严重受凉后引起的胳膊的骨头及肌肉的疼痛，酸困不适，影响了正常的生活，中医认为是感受寒邪后引起的疾病，影响了正常的生活。