根据个人饮食情况的不同，以及自身活动状况，饮水量的差异性，胃肠道蠕动程度也会有所不同，一般情况下，今天的排便，是前一天的饮食，经胃肠道消化分解以后，而排出的。要保持均衡的营养补充，保持胃肠道通畅，正常情况下，人体每天排便1到2次。