尿液是人体代谢产物喝水比较少尿液浓缩可能会发黄这个正常的，天气比较热了平时可能出汗较多应该注意多喝水，手淫性生活都不能太频繁每周一次或两次，纵欲过度有害健康所以需要节制点，并且还需要注意生殖器的卫生，若包皮太长龟头完全暴露出来用温水清洗干净。