脚崴了脚无力可以适当的用手按摩脚，按摩可以起到促进局部血液循环的作用，能够减轻脚崴了引起的肿胀症状，严重的患者可以口服一些消炎止痛的药物联合治疗，治疗期间要避免过度的行走适当的休息。