后背酸痛考虑筋膜炎可能性大。建议局部热敷、按摩，疼痛明显时外涂扶他林乳膏或贴膏药缓解症状。如果症状持续不缓解，不排除其他病变可能，如颈椎病或脏器病变放射到背部疼痛，需及时去医院完善相关检查，明确病因后针对性治疗。适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。