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早上起来浑身酸痛什么引起的

男，23岁 2020-09-16 19:03

病情描述:

早上起来浑身酸痛什么引起的

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孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院 2020-09-16 20:02

早起感觉浑身酸痛可能是卧床过久、睡觉时姿势不对或床上用品不合适。建议您适当增加运动，避免长期保持一个姿势。卧床时可以采取平卧位或侧卧位。注意适当的运动，可以慢慢增加运动量，锻炼身体，恢复身体健康，注意营养，睡眠要充足。

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