出现了膝关节积液的，如果采取抽取积液的方法可以很好的缓解肿胀、疼痛的症状。但是一定还不能过度活动，不然还是会继续出现大量积液，一般要休息1-2周，可能就会有积液消散的情况，可以开始走路。要营养均衡、多注意休息等，有利于病情恢复。