孕妇是可以吃黑玉米的，这是因为黑玉米对于胎儿的大脑发育是有益处的。而且黑玉米中还含有维生素A，这对胎儿的智力和视力发育都是有好处的。而且玉米中的粗纤维比较多，可以缓解孕期便秘。平时饮食多注意吃一些，高蛋白的饮食，可以多吃一些红枣桂圆等补血的饮食。