如果月经推迟不来还有乳房胀痛，首先要考虑一下是不是怀孕了，建议去做个早孕检查。但是如果排除了怀孕，可能是因为内分泌失调导致的乳房胀痛，可以先观察两天，看月经来不来。平时饮食多注意吃一些，高蛋白的饮食，可以多吃一些红枣桂圆等补血的饮食。