上手臂疼痛考虑是长期的劳累引起肩关节肌肉组织粘连，导致的肩周炎，也有可能是患者颈椎不好引发的肩膀牵涉痛。您不要长时间低头或者长期保持一个姿势，可以去医院做个肩部ct，确诊病因。注意事项：要注意腰部的保暖。必要时及时就医，在医生指导下合理用药。