痛经的原因有很多，主要原因和月经时子宫内膜前列腺素、血管加压素、内源性缩宫素等激素分泌异常增多有关，这些激素都会使血管收缩，导致前列腺素的异常蓄积。同时也和自身精神因素有关。在生活当中，劳逸结合，作息规律，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，定期做身体检查。