肝火上亢通常会导致患者出现面目红赤，头晕，口干，舌燥易暴怒以及睡眠不稳定的现象，出现这种症状，建议患者平时在饮食上一定要均衡营养，可以多吃一些富含维生素c的食物，也可以吃一些奶制品或者是一些清肝泻火的食物，平时患者在生活当中也要注意休息，不要过度劳累，而且也要保持情绪的稳定。注意休息，不要熬夜，规律作息，养成良好生活习惯。注意保暖，不要着凉，有不适及时就医。