回奶可能是由于乳房不再分泌乳汁，而出现的胀疼和不舒服的情况都会是回奶。回奶可能是由于乳房不再分泌乳汁，而出现的胀疼和不舒服的情况都会是回奶。可以适量喝一点茶叶，但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，会造成奶汁分泌不足。平时注意休息和饮食，不要受寒，劳累，熬夜。