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有点近视了怎么治疗

女，20岁 2021-10-20 16:16

病情描述:

有点近视了怎么治疗

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张顺华副主任医师北京协和医院 2021-10-20 17:11

有点近视可以通过以下措施来缓解，注意用眼，长时间的对着电脑或研究精细的事物会导致用眼过度，因此要注意劳逸结合，每隔半个小时左右就闭目养神。做眼保健操，眼保健操可以有效缓解眼部的疲劳和改善眼部视力。配戴眼镜，如果检查发现已经近视，要及时配戴眼镜，要定期更换镜片。加强营养，吃可以改善近视和缓解眼睛疲劳的食物，比如动物肝脏、枸杞、蓝莓等。

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