睡觉总呛到咳嗽，应是食道反流导致的，或由于异常呼吸道刺激，扁桃体咽炎等引起病症。注意合理休息，不要吃生冷辛辣食物。可检查一下呼吸道情况，排除下慢性阻塞性的肺病，或由于异常肺气不足导致的现象。