怀孕晚期乳房涨疼是和个人的身体体质、激素水平的改变有一定的关系，晚上可以拿热的毛巾敷一下。由于怀孕期间雌性激素增多，乳房也会随之发育进行沁乳，所以乳房会涨疼，不需太过担心。妇在整个孕期应注意日常活动、夜间睡眠均避免过于压迫乳房，为日后乳房健康及泌乳做准备。