长时间行走后跟痛可由跟腱炎引起，也可由跟骨刺引起，足底筋膜炎也可引起脚跟疼痛症状。
患者可以用热水浸泡脚，促进血液循环，可以起到很好的缓解作用，也可以在医生的指导下涂抹抗炎止痛药膏进行治疗。每天多注意保暖，多补充维生素和矿物质，饮食要营养全面。