芝麻具有补血、润肠、生津、通乳、养发的功效。同样，芝麻油也有这种作用。对虚弱、早白、贫血萎黄、体液不足、大便干燥、头晕耳鸣等症状有明显效果。对补虚有效，但不建议使用胃肠道疾病，如腹泻、急性胃肠炎等。