多吃蔬菜和水果，如香蕉、甘薯、芹菜等；瘙痒应吃苋菜、卷心菜、芥菜、芋头、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲；多吃维生素b小麦、高粱、芡实、蜂蜜、鸡肉等丰富的食物。